Bullet Journal Fitness Tracker
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Barre Fitness
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What Is Barre Class And Are Barre Workouts Effective
Das Workout kombiniert klassische Ballettübungen mit Übungsteilen aus Pilates Yoga und Stretching.
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Hierbei wird keine Ballettstange verwendet sodass die Muskeln die deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen in den Fokus rücken. Als meine Freundinnen im Grundschulalter ihr Tütü-Röckchen überstreiften schlüpfte ich lieber in meinen coolen Racer-Badeanzug und hüpfte ins kühle Nass. Von Kalifornien aus kam der Trend nach Deutschland wo sich vor allem die Tanzstudios über den Hype freuten.
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Barre Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining in dem Fitness Ballett und Pilates zu einem fließenden Workout verschmelzen. An amazing workout combining the best elements of ballet barre with pilates sports conditioning and flexibility training. Barre Fitness is Canadas original barre studio.
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